天寒地冻，冬季易导致人体气机、血运不畅，致使旧病复发或加重。“冬令进补，来年打虎”，平安过冬，不少人寄托在饮食进补上。北京中医医院呼吸科主任医师王玉光提醒大家，冬季饮食养生要以“均衡”为主。在“均衡”的前提下，应和中医“冬季肾脏当令”的理论，适当增加滋补肾脏的食物。

2018-12-24 15:31:02

天气变冷，药茶、药粥、药膳……成了不少市民进补的佳品。连日来，记者在市场走访时看到，红枣、枸杞、当归等具备进补功效食材逐渐热销起来。

2018-12-18 09:51:09

鸡蛋里面的营养成分几乎包含了我们身体所需的全部营养，可以说吃鸡蛋等于全营养餐。但如果吃不对也可能暗藏健康危机。有的人说长斑的鸡蛋不能吃，有的人说鸡蛋要洗一洗再煮，这些说法到底对不对呢？

2018-12-10 11:24:22

最近，冬季养生进补已成了不少市民们的热门话题。在这个季节里，不少市民都喜欢在家煲点汤或是吃上一顿滚烫的火锅，这时候总少不了放一些菌菇类食材来调味，既滋补又提鲜。昨日，记者通过走访了解到，逐渐转冷的天气也捧红了各种菌菇类蔬菜，目前，市场上所售的菌菇类蔬菜的品种较丰富，不过，其身价也在噌噌往上涨，摇身一变成了“土豪菌”。

2018-12-07 10:04:09

草莓甘甜多汁，一直以来深受消费者喜爱。万州本地种植的多为大棚草莓，盛夏季节播种，初冬时节采摘。眼下，一些本地种植的大棚草莓已经抢先开始销售，价格最高卖到90元/公斤。

2018-12-06 10:33:48

初冬万州城的大街小巷，多了许多黄色的装点，作为这个季节主打的水果之一，柚子深受大家的青睐。为了抢占市场，商家们也是铆足了劲，进购了蜜柚、葡萄柚、西柚等种类繁多的柚子，从果肉大体可以分为白心和红心，那么这两类柚子谁更胜一筹呢？

2018-12-06 10:31:43

川蜀的麻辣火锅、北方的羊肉火锅、南方的潮汕火锅……对于吃货们来说都是必不可少的，在闲暇之余，约上几个亲朋好友，一起结伴去品尝美味的火锅，一边聊天一边吃着热气腾腾的美食，实在是寒冬中的最佳享受。但火锅食材有许多是高热量的食物，如何在品尝美味的同时，做到健康合理的食用呢？

2018-12-04 10:48:38

随着生活节奏的加快，现代人早餐往往应付了事，午餐一般也是通过外卖解决，而晚餐，也似乎渐渐地被人们“遗忘”。晚餐吃还是不吃？这是一个问题。那么，不吃晚饭，对身体有哪些危害呢？怎么吃晚餐才更健康？

2018-11-30 10:29:33

近日，记者走访了万州城区部分农贸市场和超市后发现，市民排队灌香肠成为一景。

2018-11-30 09:58:35

天气越来越冷了，除了多喝水之外，还要多吃些有营养的食物，特别是在上学的孩子们，面对冬天的寒冷和学习的压力，所以一定要吃的好。推荐这款给妈妈们，做给宝宝吃了营养又健康。

2018-11-28 15:25:52